食療精華飲的製作方式很簡單，只需要準備食療處方中的食材與飲用水即可。
「食療精華飲」指的是燉煮後的湯汁。
食材經過燉煮後，可以依個人習慣決定是否食用，不需要為了完成食療而特別把所有燉煮過的食材吃完。
本服務提供的食療處方，原則上以一天的份量計算。可以一次煮好，將湯汁分成 2–3 次，於一天之內飲用完畢。
如果只是希望以比較溫和、輕鬆的方式作為日常保養，也可以依自己的需求減少使用份量。只要將所有食材按照相同比例縮減，例如取 1/2 或 1/3 份量製作即可，讓食療更容易融入日常。
無論選擇「Zen｜日常養生御膳」或「Elixir｜食療精華飲」，食療的定位都是日常飲食與生活照護中的輔助調理方式。
它可以成為照顧自己的其中一種方法，但不能取代正常飲食、藥物或醫療處置。若有疾病、特殊飲食需求，或正在接受醫療治療，建議先與醫師或相關醫療專業人員討論。
食療是日常飲食與生活照護中的輔助調理方式，不能取代正常飲食、藥物或醫療處置。